Também conhecido como o efeito Dunning-Kruger ou o efeito de excesso de confiança, este fenómeno é materializado pela impressão de que sabemos mais sobre um assunto do que sabemos realmente.

Segundo Dunning e Kruger, este preconceito cognitivo é atribuído à nossa incapacidade de avaliar as nossas verdadeiras capacidades e competências num campo em que não somos especialistas. Assim, quanto menos souberes sobre a matéria, mais provável será que sobrestimes o teu domínio da mesma.

A principal razão? A nossa incapacidade de diferenciar entre conhecimento superficial e conhecimento profundo.

O conhecimento superficial é adquirido rapidamente, através do acesso à informação, enquanto que o conhecimento profundo requer muito tempo e trabalho.

Então, como avalias o teu verdadeiro nível de conhecimento?

A ilusão de conhecimento ocorre mais frequentemente quando se utiliza apenas métodos de revisão passivos.

Os chamados métodos de revisão passiva referem-se à aprendizagem através de modos que não requerem qualquer ação da tua parte. Exemplos incluem a revisão, cópia e destaque, que não permitem a auto-avaliação. Estas técnicas permitir-te-ão simplesmente armazenar informação sem a reutilizar. Assim, só te lembrarás a curto prazo e esquecerás muito rapidamente, devido à falta de repetição que te permite memorizar bem. Por exemplo, imagina que aprendes uma fórmula matemática, lendo-a várias vezes. Vais memorizá-la e és capaz de a repetir. Mas, se te for feita uma pergunta 10 dias mais tarde, e não tiveres trabalhado novamente a fórmula, talvez não consigas recordá-la corretamente.

No entanto, quando a voltares a ler, sentirás que a conheces, pois é familiar. Reconhecerás a resposta, mas não a conheces. Falta-te a capacidade de recuperar a informação de forma independente, porque não tens controlo suficiente sobre ela.

Esta sensação de não dominar a matéria pode ser responsável por surpresas desagradáveis no dia do exame.

Mas como podes evitar este fenómeno e estar preparado para os teus exames?

Para evitar ser afectado pela ilusão do domínio, não te esqueças que uma noção que te é familiar nem sempre é uma noção dominada. De facto, reconhecer informação não é o mesmo que conhecer essa informação.

Aqui estão algumas dicas sobre como realmente memorizar a matéria:

– Use métodos de revisão activa:

Evita métodos passivos de aprendizagem que apenas confirmarão a tua ilusão de conhecimento. Em vez de sublinhar e reler as suas aulas, utiliza métodos de aprendizagem ativa, tais como MCQs, textos de preenchimento de lacunas, flashcards e role-playing. Estas ferramentas permitir-te-ão saber exatamente onde te encontras e auto-avaliar precisamente o que está em falta e o que já dominas.

O exemplo dos flashcards:

Flashcards são pequenos cartões horizontais que podem ser utilizados para organizar temas contendo muita informação em cartões que resumem uma noção. Tudo o que tens de fazer é escrever uma pergunta na frente e a resposta no verso, depois ler a frente e acertar a resposta no verso sem fazer batota. Quando achares que sabes a resposta, verificas se está correcta.

Saberás exactamente se estás pronto ou não antes de um exame e podes rever mais intensamente os conceitos que não conheces até os dominares perfeitamente.

Para te certificares de que memorizas os conhecimentos, tens de acompanhar os métodos de revisão activa com outra técnica: a revisão regular.

– Testa regularmente os teus conhecimentos:

Está provado que a revisão repetida ao longo do tempo conduz à memória a longo prazo. De facto, ao agendar sessões de revisão frequentes, reactivarás os conceitos de cada vez que os retomas. A tua curva de esquecimento será alongada, e vais recordar as informações que precisas de dominar durante mais tempo.

Além disso, para te lembrares de rever, podes criar lembretes em SCRIBZEE. Em cada resumo, cartão ou flashcard a ser revisto, crias um alerta na data e hora da tua escolha. Para além de te lembrares de estudar, podes fazê-lo a partir do teu smartphone, onde quer que estejas, desde que tenhas digitalizado os teus apontamentos com a aplicação SCRIBZEE.

O exemplo dos flashcards:

O método de Leitner é uma aplicação prática do princípio da repetição espaçada. Este método, utilizado com flashcards, consiste em rever mais frequentemente os flashcards com os quais estás menos familiarizado, utilizando uma classificação de flashcards em 5 compartimentos de uma caixa.

Inicialmente, todos os flashcards estão na caixa 1. Quando respondes correctamente a um flashcard, este é movido para a caixa 2 e assim por diante, até chegar à caixa 5 onde o teu flashcard é masterizado. Os flashcards da caixa 1 são os que precisas de rever com mais frequência para evitar esquecer a informação que contêm.

Um poderoso algoritmo baseado neste modelo foi integrado no SCRIBZEE. Ele cria sessões de revisão personalizadas para ti com base no teu domínio dos flashcards. RESULTADO: passas mais tempo nos flashcards que conheces pior.

Lembra-te de rever regularmente e frequentemente ao longo do tempo, em vez de o fazeres intensamente pouco antes do exame. Isto será muito mais eficaz.

Para evitar a ilusão de conhecimento, recomendamos que estudes regularmente através da auto-avaliação tanto quanto possível, por outras palavras, utilizando métodos activos de revisão.

Contudo, tem cuidado, porque existem outros factores que podem explicar a impressão de perda de memória quando confrontado com um exame. Se, após experimentares métodos de revisão activa e intervalos regulares, não notares qualquer melhoria, não hesites em explorar outros factores, tais como o stress. O stress pode ser paralisante, e é importante estar consciente disso para o gerir melhor.