
Jak przygotować się do wystąpienia ustnego – bez stresu i z głową!
Jak przygotować się do wystąpienia ustnego – bez stresu i z głową!
Przygotowanie do wystąpienia ustnego – krok po kroku
Przemawianie to coś, co czeka każdego – ale nie musi być trudne! Zobacz, jak dzięki pisaniu i kilku prostym trikom możesz przygotować się do wystąpienia na luzie i bez stresu.
Wystąpienia ustne to nie bułka z masłem. Stres przed publicznością, obawa, że zapomnisz tekstu, albo że prezentacja nie zadziała… Znajome? Spokojnie – damy Ci kilka sprawdzonych sposobów, jak przygotować się do wystąpienia z pomocą… pisania!
✍️ Zacznij od spisania swojej wypowiedzi
Na początku po prostu zapisz wszystko, co chcesz powiedzieć. Nie musi być idealnie – chodzi o to, żeby uporządkować myśli i lepiej ogarnąć, co chcesz przekazać. To pomaga też lepiej zapamiętać treść.
Zanim zaczniesz pisać, zadaj sobie kilka pytań:
- Po co robisz tę prezentację
- Jakie są najważniejsze punkty, które chcesz przekazać?
- Do kogo mówisz – i czego oczekuje Twoja publiczność?
Mając to jasne, zacznij tworzyć tekst. Zadbaj o przejrzystą strukturę:
- Wstęp – powiedz, o czym będziesz mówić i zaciekaw odbiorców.
- Rozwinięcie – podziel treść na logiczne części. Każda niech dotyczy innego aspektu tematu.
- Zakończenie – podsumuj najważniejsze rzeczy i zostaw słuchaczy z jakąś myślą na koniec.
Jeśli korzystasz z fiszek do powtórek (np. tych w aplikacji Scribzee), możesz tam od razu wszystko zapisać!
🧠 Zrób własne fiszki
Masz już gotowy tekst? Super! Teraz czas na fiszki – małe karteczki z kluczowymi hasłami. Zapisz na nich najważniejsze informacje: daty, nazwiska, pojęcia… Tylko tyle, żeby przypomnieć sobie, co dalej powiedzieć.
❗ Tip: Nie traktuj fiszek jak zwykłych narzędzi do nauki. To bardziej Twoje “przypominajki” podczas ćwiczeń albo nawet samego wystąpienia. Możesz też zamienić je w quiz: z przodu pytanie, z tyłu odpowiedź.
💡 Pisz tylko po jednej stronie – łatwiej się w nich odnaleźć!
🎤 Praktyka czyni mistrza
Masz notatki i fiszki? Czas na ćwiczenia!
1️⃣ Najpierw czytaj swój tekst na głos. Zaznacz ważne fragmenty (zakreślacze mile widziane 😉). Po kilku razach spróbuj powiedzieć go bez zaglądania do kartki..
2️⃣ Potem weź tylko fiszki. To trudniejszy level – masz tylko słowa-klucze, więc musisz polegać na pamięci.
3️⃣ Na koniec – spróbuj bez żadnych notatek. To pokaże Ci, które fragmenty masz w małym palcu, a nad czym musisz jeszcze popracować.
➡ Zorientuj się też, czy podczas wystąpienia możesz korzystać z jakichkolwiek pomocy – małych karteczek, słów-kluczy, czy musi być zupełnie “z głowy”. Im mniej notatek, tym bardziej naturalnie wypadasz – ale najważniejsze, żebyś czuł się pewnie!
📱 Wszystko pod ręką w aplikacji Scribzee
Chcesz mieć swoje notatki zawsze przy sobie? Pobierz Scribzee – możesz tam:
• zapisać fiszki i arkusze powtórkowe,
• posegregować je w folderach,
• oznaczać postępy specjalnymi statusami, np.:
✍️ brak statusu
🚨 do powtórki
🧠 prawie gotowe
🎉 opanowane!
🧪 Tryb quizu – sprawdź się!
W trybie quizu aplikacja zadaje Ci pytania na podstawie Twoich fiszek! To świetny sposób, żeby powtórzyć materiał i sprawdzić, czy naprawdę wszystko pamiętasz.
🃏 Wystarczy, że na jednej stronie fiszki napiszesz pytanie, a na drugiej odpowiedź – aplikacja zrobi resztę. To nie tylko skuteczne, ale i całkiem przyjemne!
📦 Bonus dla fanów porządku: Scribzee automatycznie rozpoznaje kolor ramki i wrzuca fiszki do folderów o odpowiednich kolorach. Dzięki temu wszystko masz uporządkowane – bez przekopywania się przez notatki!
Masz wszystko: plan, notatki, fiszki, aplikację… Teraz już tylko zebrać się na odwagę i pokazać, co potrafisz! Wystąpienia ustne wcale nie muszą być koszmarem – mogą być Twoją mocną stroną.
Do zobaczenia na Scribzee – i powodzenia! 🚀
Your email address will not be published.